ゆんです！12月になりましたね！もうすぐクリスマス✨クリスマスが終わったらすぐお正月✨寒くなってきたので体調管理しっかりしてくださいね(><)

さて今回の通常稽古は

①基礎練

まず最初に丹田の練習からしました！前にもやったのと同じように座った状態で丹田を右回し、左回し、縦回し（上下）をして丹田を動かしました！その後各自準備運動をして基礎練習は終わりです！

②アイスブレイク

今回のアイスブレイクは名前はないんですけど棒を使ったワークをしました！棒がなかったのでほうきで代用しました笑

どういうアイスブレイクかというと2人で対面で立って棒を縦に投げ合う時に投げる速さを変えたり距離を変えたりするという一見、ただの遊びに見えるかもしませんが相手と目を合わせて棒を体でしっかり受け取る、そして相手に投げるというワークです！これは舞台の上ではセリフで行われていることで相手から受け取ったままにセリフを言うということです！棒を投げる時も頭で考えず自分が感じたままで投げます！相手と自分の流れを止めないようにしっかり受け取ることがいちばん大切です

今回はほうきしかなくて少し苦戦したので次はちゃんとした棒でやりたいです笑 まだまだ改善の余地がありそう！

③３月公演の練習

今回の練習では３月公演の脚本の各役の認識は をみんなで統一するためにそれぞれの役についてみんなでくわしく書き出していきました！詳しくはまだ秘密で🤫

最後まで読んでくださりありがとうございました( . .)”